Jakie są zalety jazdy konnej?

Jazda konna z roku na rok staje się coraz bardziej popularnym sportem. Rozpowszechnianie się informacji na temat jej pozytywnego wpływu na organizm człowieka sprawia, że powstaje coraz więcej ośrodków jeździeckich i stadnin - pensjonat dla koni Rzeszów, które oferują różnego rodzaju aktywności z udziałem koni. Są wśród nich chociażby nauka jazdy konnej, obozy jeździeckie czy ferie w siodle. Jakie są więc zalety jazdy konnej, które przemawiają za chociażby spróbowaniem tej formy spędzania czasu?

Przede wszystkim zajęcia z nauki jazdy konnej odbywają się na świeżym powietrzu, nierzadko w terenie. Sprawia to, że człowiek ma szansę odpocząć od szybkiego tempa życia, spalin i zanieczyszczeń, a przy tym nacieszyć oko nierzadko urokliwymi widokami. Duży wpływ na psychikę człowieka ma też samo obcowanie z koniem. To dużo większe, ale łagodne i pełne gracji zwierzę uczy porozumiewania się, ale też cierpliwości i stanowczości. Jest ono lojalne i oddane, przez co po nawiązaniu z nim więzi stanie się wspaniałym towarzyszem. W ukojeniu nerwów bardzo pomogą także same relaksujące ruchy odczuwane w czasie jazdy.
Działają one odprężająco i uspokajająco, przez co jazda konna zalecana jest dla osób z zaburzeniami emocjonalnymi i mających trudności z dostosowaniem się do społeczeństwa.
Nauka jazdy konnej odbija się pozytywnie także na fizycznej kondycji człowieka. W czasie siedzenia na wierzchowcu pracują niemalże wszystkie mięśnie, nie tylko ud i łydek, ale też górnych partii ciała, takich jak chociażby brzuch. Jazda konna wymaga też zachowania prostej sylwetki, co kształtuje właściwą postawę i ma pozytywne oddziaływanie dla osób zmagających się z jej wadami. Po dłuższym czasie zauważyć można także poprawę pracy układu krążenia i oddechowego. Osobom z niepełnosprawnościami natomiast nierzadko poleca się hipoterapię - rehabilitację ruchową prowadzoną przy udziale konia, która pomaga w pobudzaniu zmysłów, doskonaleniu równowagi i nabieraniu pewności siebie.